40 пожарно-спасательная часть призывает соблюдать правила поведения на водоемах во время Крещения

40 пожарно-спасательная часть  призывает соблюдать правила поведения на водоемах во время Крещения

МЧС России рекомендует гражданам оценить свои возможности и состояние здоровья перед погружением в Крещенские купели и напоминает правила поведения на водоеме в период проведения Крещенских купаний. "Зимние купания противопоказаны людям, имеющим заболевания почек, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, имеющим повышенное артериальное давление, больным сахарным диабетом и беременным женщинам. Категорически запрещено купание в необорудованных местах, это может привести к несчастному случаю", — напоминают в МЧС.

Спасатели предостерегают от употребления алкоголя перед тем, как заходить в крещенскую воду, а вот поесть нужно обязательно — желательно сделать это не менее чем за час до купания.

 

Как правильно окунаться

Перед купанием в проруби специалисты рекомендуют разогреть тело, сделав разминку, пробежку. Подходить к проруби нужно в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, например, в резиновых тапочках. Идти к проруби рекомендуют медленно и внимательно.

"При подходе к проруби стойте строго по одному, не допускайте скопления нескольких человек в одном месте — лед может не выдержать большого количества людей. Не оставляете детей без присмотра, а малолетних детей держите на руках. При спуске в прорубь будьте предельно осторожны. При наличии лестницы — держитесь за перила", — советуют спасатели.

Окунаться, по словам специалистов, лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются также из-за того, что это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку от холода. Нельзя нырять в прорубь вперед головой. Находиться в проруби рекомендуют не более одной минуты во избежание общего переохлаждения организма.

После купания

"При выходе из проруби не держитесь непосредственно за поручни, используйте сухое полотенце, горсть снега с бровки проруби, можно зачерпнуть в пригоршни больше воды и опершись о поручни, быстро и энергично подняться", — рекомендует МЧС.

После окунания нужно растереться махровым полотенцем, одеть сухую одежду. Лучше не оставаться на морозе долгое время, так как ощущение тепла может пройти уже через несколько минут. При переохлаждении организма, ознобе нужно принять горячее сладкое питье, если есть возможность — перейти в теплое помещение. При резком ухудшении самочувствия необходимо обратиться к медицинским работникам, спасателям или сотрудникам полиции.

День Крещения Господня православные христиане празднуют 19 января. Крещение наравне с Пасхой является одним из самых древних христианских праздников и в России традиционно сопровождается массовыми купаниями в ледяной воде в специально прорубаемых и освящаемых прорубях.

 



40 ПСЧ ФГКУ 9 отряд фпс