2007 год - Год ребенка

Трибуна педагога

Здоровье человека - тема для разговора достаточно актуальная для всех времен и народов, в 21 веке она становится первостепенной. Все без исключения люди понимают, как важно заниматься физкультурой и спортом, но как трудно бывает пересилить себя, заставить встать пораньше, сделать несколько упражнений

По мнению специалистов-медиков, 75% всех болезней человека заложено в детские годы. Почему так происходит? Видимо, все дело в том, что мы, взрослые, ошибочно считаем: для ребенка самое важное - это хорошо учиться. А можно ли хорошо учиться, если у тебя кружится голова, если твой организм ослаблен болезнями и леностью, если он не умеет бороться с недугом? Очень часто родители в семье говорят ребенку: “Будешь плохо кушать - заболеешь! Не будешь тепло одеваться - простудишься!..” Но очень мало в семьях говорят: “Не будешь делать зарядку - не станешь сильным. Не будешь заниматься спортом - трудно будет достигать успехов в учебе!” Поэтому наши учащиеся среди исследуемых жизненных приоритетов ставят на первое место многое, но только не здоровье. Оно у нас лишь на девятом месте. Научно-технический прогресс привел к тому, что человек все меньше понимает, что такое физический труд.

Главными пороками 21 века становятся: накапливание отрицательных эмоций без физической разрядки, переедание и гиподинамия. Часто от родителей можно слышать: “Моему ребенку и уроков физкультуры хватит, чтобы подвигаться”. А хватит ли? На самом деле уроки физкультуры восполняют дефицит двигательной активности только на 11 процентов. 2-3 урока в школьном расписании проблему не решат. Значит, нужно сделать гораздо больше, чем делают школа и семья, чтобы помочь ребенку полюбить себя, свое тело, свое здоровье, себя самого и оценить объективно проблемы собственного здоровья.

Одной из проблем, которую девочки-подростки относят к подростковым трудностям, является проблема собственной фигуры (40% от числа опрошенных, 80 человек). Родители же зачастую отмахиваются от детских проблем, считая их несерьезными и мелкими. Проблема разрастается, захватывает ребенка целиком, не дает ему жить полноценной жизнью. А родителям бы поддержать своего ребенка личным примером. Но, увы...

Хочется привести некоторые факты, которые говорят сами за себя:

- минимальная норма количества шагов за день для человека - 10000 шагов, современный же человек с натяжкой делает половину;

- в 13 лет повышение давления до 130/80 - распространенное явление;

- дети разведенных родителей чаще болеют гипертонией;

- по данным российских ученых, 51% детей вообще не бывают на улице по возвращению из школы;

- 73% учащихся не устраивают перерывов между приготовлением уроков;

- по мнению специалистов-медиков, возраст от 1 года до 15 лет гораздо важнее для сохранения будущего здоровья от 15 лет до 60.

- по статистике медиков, на 100 родившихся детей у 20 с течением времени развивается плоскостопие.

Помогите своим детям, будьте к ним внимательнее!