1. Цели и задачи

- Привлечение населения к регулярным занятиям систематическим занятиям физической культурой и спортом;

-  Пропаганда здорового образа жизни;

-  Популяризация комплекса ГТО;

 

2. Сроки и место проведений.

Соревнования состоятся 22 июня 2023 года. Место проведения: Чувашская Республика, Цивильский муниципальный округ, г. Цивильск, ул. Первомайская, 72 (АО ДО ДЮСШ «Асамат»).

 

3. Руководство проведением соревнований.

Общее руководство подготовкой и проведением соревнований осуществляет оргкомитет. Непосредственное проведение возлагается  на главную судейскую коллегию  утвержденную  оргкомитетом. Гл. судья соревнований – Солоденов Евгений Владимирович, секретарь – Лизунова Елена Викторовна. Работу по подготовке и оформлению места проведения соревнований возлагается на АО ДО «ДЮСШ «Асамат», медицинское обслуживание - ЦРБ, обеспечение мер безопасности – МО МВД РФ  Цивильский, организация  торговли - Цивильское РАЙПО. 

 

4. Участники и программа соревнований:

 К участию в соревнованиях допускаются все любители физической культуры и спорта, имеющие медицинский допуск и зарегистрированы  на Всероссийском интернет-портале ВФСК ГТО (по адресу информационно-телекоммуникационной сети «Интерннет» www/gto.ru) и иметь уникальный идентификационный номер участника (УИН).

Соревнования проводятся среди лиц, проживающих или работающих на территории Цивильского муниципального округа Чувашской Республики независимо от возраста и пола в следующих возрастных группах:

 

Комплекс ГТО 10:30 -12:00	Бег на 60 м	Мальчики и девочки 6-8 лет (I ступень) Мальчики и девочки 13-15 лет (IV ступень) Мужчины и женщины 18-29 лет( VI ступень) Мужчины и женщины 50 лет и старше (IXступень)
	Прыжки в длину
	Отжимание/ подтягивание
12:10 - 13:00	Метание мяча в цель	Мальчики и девочки 6-8 лет (I ступень) Мальчики и девочки 13-15 лет (IV ступень)
	Дартс	Мужчины и женщины 18-29 лет( VI ступень) Мужчины и женщины 50 лет и старше (IXступень)

 

4.1. Бег на 60 м

Соревнования личные, входят в комплекс ГТО. Бег проводится по дорожкам стадиона.  Бег выполняется с  с низкого или высокого старта. Участники стартуют по 4 человека. 

Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается:

- участник не готов к старту через 2 минуты после вызова стартера;

- участник во время бега уходит со своей дорожки, создавая помехи другому тестируемому;

- старт участника раньше команды стартера «Марш!» или выстрела.

Судья - ____________________________________

 

• Прыжки в длину

Соревнования личные, входят в комплекс ГТО. Перед сдачей норматива участник должен принять такое положение: ноги поставить на ширину плеч, ступни стоят строго параллельно, а носки находятся перед специальной линией. Прыжок осуществляется при помощи одновременного отрыва двух ног от поверхности, при этом допускается взмах руками. После приземления прыгун должен выпрямиться, сделать два шага вперед, а только затем выйти с места своего приземления. Измерение длины прыжка производится по перпендикулярной линии от места отталкивания до ближайшего касания к поверхности любой части тела прыгуна.

Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается:

- если участник при осуществлении упражнения заступил за линию;

- если участник допустил касание к линии отталкивания;

- если прыгун прыгнул в результате предварительного подскока;

- если прыгун допустил поочередное отталкивание ногами.

Судья - ____________________________________

 

4.3. Отжимание или подтягивание

Соревнования личные, входят в комплекс ГТО. Подтягивание на высокой перекладине выполняется из исходного положения: вис хватом сверху, кисти рук на ширине плеч, руки и ноги прямые, ноги не касаются пола, ступни вместе.

Из виса на прямых руках хватом сверху необходимо подтянуться так, чтобы подбородок оказался выше перекладины, опуститься в вис до полного выпрямления рук, зафиксировать это положение в течение 1 секунды.

Испытание выполняется на максимальное количество раз доступное участнику.

Засчитывается количество правильно выполненных подтягиваний, фиксируемых счетом судьи вслух.

 Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается:

- нарушение требований к исходному положению (неправильный хват рук, согнутые в локтевых суставах руки и в коленных суставах ноги, перекрещенные ноги);

- нарушение техники выполнения испытания;

- подбородок тестируемого ниже уровня грифа перекладины;

- фиксация исходного положения менее чем на 1 секунду;

- подтягивание рывками или с использованием маха ногами (туловищем);

- явно видимое поочередное (неравномерное) сгибание рук.

 

Исходное положение (упор лёжа на полу) должно отвечать следующим условиям:

тело и ноги составляют прямую линию, грудь прижата к поверхности (или контактной платформе);

ладони упираются в пол и направлены вперед;

стопы упираются в пол;

локти не разведены более чем на 45 градусов.

 

Отжимание происходит до полного и одновременного выпрямления рук. Затем следует вернуться в исходное положение и зафиксировать грудь на поверхности или контактной платформе не менее ем на 0,5 сек. При этом линия тела и ног должна оставаться прямой, локти не должны расходиться более чем на 45 градусов. Недопустимо касаться поверхности коленями, тазом, бедрами, разгибать руки поочередно.

При выполнении упражнения с упором на скамью или стул правила те же, но касаться грудью следует не пола, а скамьи или стула.

Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается:

 - нарушение прямой линии «плечи – туловище – ноги»;

 - отсутствие фиксации на одну секунду исходного положения;

- разновременное разгибание рук;

- разведение локтей на больший, чем 45 градусов, угол;

- касание пола коленями или другими частями тела.

Судья - ____________________________________

 

• Метание мяча в цель

Метание теннисного мяча в цель производится с расстояния 6 метров в закрепленный на стене гимнастический обруч диаметром 90 см. Нижний край обруча находится на высоте 2 метра от пола. Для метания теннисного мяча в цель используется мяч весом 57 грамм.

Участнику предоставляется право выполнить пять попыток. Засчитывается количество попаданий в площадь, ограниченную обручем.

 Техника выполнения испытания.

Описание техники приводится для человека, выполняющего метание правой рукой. Левша выполняет то же упражнение с другой руки и ноги.

Исходное положение – участник стоит в стойке ноги врозь, левая нога впереди правой, правая – на передней части стопы, лицом к мишени.
Мяч в правой, несколько согнутой руке, кисть на уровне лица, левая рука направлена вперед-вниз. Отводя правую руку вправо-назад и слегка сгибая правую ногу, немного наклонить туловище вправо, упираясь стопой прямой левой ноги в площадку, носок развернут внутрь.

Из этого положения, быстро разгибая правую ногу и перенося массу тела на левую, выполнить бросок, пронося кисть правой руки над плечом.

 

Ошибки, при которых выполнение не засчитывается:

- участник совершил заступ за линию метания.

Судья - ____________________________________

 

• Дартс

Соревнования личные. Проводятся в упражнении «набор очков». Каждый участник выполняет 3 серии по 3 броска. Результаты каждой серии суммируются.

Ошибки, при которых выполнение не засчитывается:

- участник совершил заступ за линию метания.

Судья - ____________________________________

 

5. Награждение и финансирование.

Победители и призеры в личном первенстве в указанных видах награждаются медалями и дипломами.

Расходы, связанные с организацией и проведением соревнований производятся за счет Администрации Цивильского муниципального округа и спонсоров турнира. Другие расходы осуществляются за счет командирующей организации.

 

6. Заявки

Заявки, заверенные врачом и подписанные руководителем органа местного самоуправления (направляющей организации) подаются в мандатную комиссию с 08:00 до 10:00 в день проведения соревнований.

 Предварительные заявки по видам направляются организаторам по электронной почте fsk.Asamat21@mail.ru не позднее 15 часов 21 июня 2023 г.

Форма заявки прилагается (Приложение №1)

ДАННОЕ ПОЛОЖЕНИЕ ЯВЛЯЕТСЯ ОФИЦИАЛЬНЫМ ВЫЗОВОМ НА СОРЕВНОВАНИЯ

 

ОРГКОМИТЕТ