Психологи пенитенциарной системы работают не только с осужденными, но и с сотрудниками ведомства. В процессе работы с личным составом особое внимание они уделяют профилактике синдрома эмоционального выгорания.

Наиболее эффективным методом работы является применение техники арт-терапии и работа с метафорическими картами.

Старший психолог психологической лаборатории ФКУ ИК-9 УФСИН Чувашии Наталья Виссарионова провела психокоррекционное занятие «Визуализация эмоций», направленное на обучение навыкам преодоления стрессовых состояний.

«Каждый человек в своей жизни переживает массу эмоций, которые могут как разрушить, так, и наоборот, максимально ввести в состояние принятия, уверенности и взлёта. При этом нужно осознавать, что любое событие не носит само по себе никакого эмоционального окраса, не имеет положительный или отрицательный подтекст. Сам человек, придавая той или иной ситуации, какое-либо значение даёт ей позитивное или негативное значение, затем начинает эту мысль развивать и доводит до логического конца - радуясь или впадая в уныние», - пояснила психолог.

Она рассказала присутствующим о методике, предложила выбрать одну базовую эмоцию и нарисовать её в виде какого-то человечка или существа. С помощью наводящих вопросов рисунок каждого участника был разобран детально.

В результате данной работы у участников усилилась способность к рефлексии, пониманию себя и честность в отношении с самим собой. Упражнение помогает приобрести уверенность в своих силах, готовность к достижению цели, как результат, формируется положительное отношение как к себе, так и к окружающему миру.

Источник: Пресс-служба УФСИН России по Чувашской Республике