Меры профилактики пневмонии
Пневмония – воспаление легких, в которое вовлекаются все структурные элементы легочной ткани, преимущественно альвеолы и интерстициальная ткань легких.
Причины пневмонии
Часто причиной является бактериальная флора, в особенности стафилококковая. Бактериальная пневмония может развиться после инфекции верхних дыхательных путей, например, простуды или гриппа. Примерно в 50% случаев возбудителем пневмонии является вирус. Вирусная пневмония чаще встречается зимой и обычно не носит такой острый характер как бактериальная пневмония.
Существуют группы риска - люди, для которых пневмония особенно опасна из-за слабости их иммунитета или сопутствующих заболеваний. К ним относятся старшее поколение, люди с хроническими заболеваниями сердца и легких, сахарным диабетом, вредными привычками, иммунодефицитом, а также дети до 5 лет.
Основные клинические признаки пневмонии: острое, внезапное начало, связанное, как правило, с переохлаждением, повышение температуры, возможен озноб, появление кашля. Кашель в первые дни обычно сухой, затем появляется мокрота, которая чаще носит слизисто -гнойный или гнойный характер. Возможно появление в грудной клетке болей при дыхании, одышки, интоксикации (слабости, головной боли, общих симптомов недомогания).
Меры профилактики пневмонии:
- своевременная иммунизация против пневмококковой инфекции и гриппа является наиболее эффективным способом профилактики пневмонии;
- частое и тщательное мытье рук с мылом или обработка антисептиками,
- регулярная уборка и дезинфекция помещений, особенно в местах, где могут обитать инфицированные люди;
- своевременное лечение простудных заболеваний;
- полноценное сбалансированное питание: в рационе должны быть свежие овощи, фрукты, мясо, рыба, молоко и молочные продукты;
- закаливание организма, регулярные занятия физической культурой и спортом, прогулки на свежем воздухе;
- соблюдение режима труда и отдыха;
- достаточный сон и избегание стрессов также важны для поддержания здоровья;
- отказ от вредных привычек, в том числе от курения.
Материал подготовлен на основании открытых интернет источников